3种简单方法，激发潜能，提高个人核心竞争力

专注力、想象力和创造力与我们的日常生活和记忆息息相关。只有不断强化这三项技能，我们才不会轻易被社会淘汰。

那么我们在日常生活中如何训练这三项技能呢？

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首先，让我们看看正念训练。

专注力很重要，无论是上课听，考试听英语，还是在职场工作的时候听一些会议，我们都需要非常专注。

众所周知激发我们的想象力英语，最强大脑上的记忆玩家非常强大。无论是19.8秒背一对贝壳的挑战怎么样学英语，还是圆梦挑战TFBOYS的歌曲，都必须全神贯注。如果你注意，挑战就会失败。

那么如何训练你的专注力呢？我们要知道，定力分为视觉定力和听觉定力。

训练听觉专注力，我们可以把一篇文章大声朗读出来，专心听3种简单方法，激发潜能，提高个人核心竞争力，听完之后，尽力把听到的文章写出来，然后和原文对比，这样你就可以看到你遗漏的地方了.

重复以上步骤，相信用不了多久我们的听觉专注力就会有很大的提升。

除了听觉焦点3种简单方法，激发潜能，提高个人核心竞争力，视觉焦点也很重要。

训练视觉注意力，我们可以在手机上下载“舒尔特表”等APP进行训练。以五乘五的数字表为例，其中包含从 1 到 25 的随机数。您需要从单击每个数字开始，按从 1 到 25 的顺序排列。

只有当你的注意力非常集中激发我们的想象力英语，才能在最短的时间内完成。如果你每天练习十次左右，我们的视觉注意力就会大大提高。那些非常强大的玩家可以在几秒钟内找到25个数字。

另外，有些人持续时间不够集中，所以这里有一个小技巧可以练习。

例如，通常你只能专注于 10 分钟培训外教，然后设置 12 分钟倒计时，完成后给自己一点奖励。如果专注12分钟就能轻松做到，可以将倒计时增加到15分钟、18分钟、25分钟、30分钟等，逐渐增加专注的时间，增加难度。

一开始，我只是坐在凳子上读了5分钟，感觉就像坐针毡，心里不舒服。后来，经过这样的训练，我其实可以坐下来读一整天的书，一次背好几篇文章。，这是刻意练习的结果。

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接下来我们来看看想象力的训练。

想象力是人们在已有形象的基础上，在脑海中创造出新形象的能力。

哲学家柏拉图说，良好记忆的秘诀是根据我们想要记住的数据类型来想象各种事物。

高中的时候，老师说她能记住这么多英语单词，主要是靠想象记忆。例如，将每个单词想象成一个具有相应含义的对象，这样你的大脑就会形成图像和单词来匹配。每次都很容易记住。

想象力是如何训练的？

你先跟着我练功，现在找个安静的环境，坐在椅子或沙发上，闭上眼睛，先深呼吸几口气，让心慢慢平静下来，等你准备好了，开始慢慢想象。

1. 现在想象一下，你的大脑记忆力最强，两到三年后，你会看到幸福和成功的画面。

2.想象现在自己是学生，上课的时候可以把老师的教学内容记在心里，在考试的时候很随意的把背下来的内容填上去。您可以轻松学习各种知识和技能。，你就是同学心目中的一台行走的电脑，你可以轻松获取百科知识。

3. 想象一下你已经被你选择的学校录取了。那个时候，你的心情是充满喜悦的，你未来的学习和生活会很精彩。

4. 想象你是职场精英。您可以轻松记住所有新知识并始终保持专业优势。您可以轻松记住老板解释的事情，客户的重要信息以及各种行业信息。恢复。你的记忆力非常好，工作和生活都很顺利。

5. 想象你在事业上取得了一定的成就。颁奖典礼现场充满了祝贺。你很兴奋。你的同事和朋友都很喜欢你。

尽可能身临其境地想象所有这一切，并将那种美妙的感觉留在你的心中。

这种富有想象力的练习不仅锻炼了我们的想象力，而且当我们长时间这样做时，也有助于我们的梦想成真。

科学家曾经做过一个实验，一些运动员躺在床上，用仪器监测他们的身体指标。当运动员在脑海中想象跑100米时，最终呈现的指标与真正的跑步是一样的，所以很多运动员会通过想象来练习射击、跨骑、跳水等。

之前考驾照的时候，路考前就提前踩了点。之后，我会在测试前多次想象整个过程以及完成哪些步骤。最后激发我们的想象力英语，当我参加考试时，我熟悉了道路并获得了满分。

此外，激活想象力的方法有以下几种：

1. 可以观看更多有想象力的影视作品或卡通片，如哈利波特、阿凡达、汤姆和杰瑞等。

2.注意天上的云哪个好学英语，墙上的斑点，地上的花纹，看看它长什么样子激发我们的想象力英语3种简单方法，激发潜能学英语出国留学，提高个人核心竞争力，你会觉得很有趣。

3. 阅读一些小说或诗歌时，想象脑海中的画面，并与相关的电影或插图进行比较。你的想象和他的想象有什么区别？

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最后，看看创造力的训练。

创意是艺术的基础嘉兴外教，无论是讲故事还是绘画联想，都靠灵活的头脑去创造不存在的情景和画面，帮助我们达到最佳的记忆效果。

那么我们如何提升创造力呢？

你可以从一个简单的创意游戏开始，你可以在纸上画一个一美元硬币大小的圆圈，在里面写一个名词，比如手机，然后在圆圈外面，你可以在各个方向画出许多直线，在直线的尽头，你可以把你想到的手机上的所有特殊功能都写下来，这样你就可以尽可能地开阔思路。

之前和小伙伴们玩这个游戏的时候，收到了很多奇思妙想。

比如可以当小刀拍黄瓜，可以用来涮水，可以用来垫桌腿，可以用来做面条的时候压盖，手机烫可以用来给宝宝取暖，学数学的时候可以用来画画。书写书法时，直线可作书证，打斗时可挡子弹。只要你愿意，这种用途可以无穷无尽。还可以和小伙伴一起玩，三分钟看看谁能想的更多更好，更容易激发我们的创造力。

除了写目的，还可以做一个练习，手机也是手机，随机关联任意一个物品，看看能不能借鉴这个物品的功能或特点，帮助手机有新的功能.

比如手机和空调，把手机变成随身携带的空调，一键就可以将冷气从排气孔中释放出来。

比如手机和变色龙，手机也可以根据环境改变颜色。

通过这个练习，想到了很多新的功能，其中一些可能很有趣，不太可能实现，但没关系，创造的第一步是像一个梦想家一样大胆地思考，先想出足够多的想法，然后然后以科学家的身份进入 Screen 并最终将其变为现实。

这两个小游戏都非常简单易操作，你可以用不同的东西练习，让你的发散思维和创造力更强。

在未来的社会里，记忆可能只是我们的基础，要想与人工智能竞争，就只能不断地让自己的专注力、想象力和创造力越来越强。

想要进一步提高，除了使用上述技巧之外，更重要的是要有一种生活方式。一定要大胆尝试一些新的体验，比如学习插花、玩剧本杀、走玻璃栈道、看航展、打塔罗牌等等。这些真实的体验更能激发我们的灵感和想法，发现其中的乐趣在平凡的生活中。

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-结尾-

世界上大多数事情

没有多大意义

真与爱，跟着我

除了