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事实:一早起来脖子不能动了，该怎么办？

外教一对一发布于2022-07-08 06:00:12 阅读()

相信一定很多人有着这样的经历，一大早醒过来，突然发觉脖子转不动了，一旦用力转动，随即伴随着一阵深部的肌肉牵拉感，这个时候你多半是落枕了。落枕这个问题，总是来的触不及防，往往在一觉睡醒后发现。简单来说，落枕就是我们脖子肌肉的损伤。如果条件允许尽量不要养成趴睡的习惯，需要让脖子有一定的支撑。...