TAG：睡眠障碍

听人说褪黑素不错，网购了几瓶效果不怎么样；斥重金搬回一张助眠床垫，睡了一个月一点改善也没有改善……更让晓鸥崩溃的是，试遍了各种助眠产品，失眠反倒越来越严重了，整夜整夜睡不着。接诊的梅俊华副主任医师详细追问了她的作息情况后，给她做了睡眠量表和心理量表测评，发现她是睡眠节律紊乱、睡眠习惯不好等原因导致的失眠，同时合并了焦虑障碍。...